ના, ગરમ પાણી વિવિધ બીમારીઓનો ઇલાજ કરી શકતું નથી… જાણો શું છે સત્ય….

સોશિયલ મીડિયા પર સ્વાસ્થ્ય વિશેના સંદેશાઓ વારંવાર ફરતા થાય છે, જે ઘણીવાર અન્ય લોકો પ્રત્યે ચિંતા અથવા સંભાળ વ્યક્ત કરવાના સાધન તરીકે શેર કરવામાં આવે છે. તાજેતરમાં, વોટ્સએપ અને ફેસબુક પર એક વાયરલ સંદેશ ફેલાઈ રહ્યો છે જેમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે, “ગરમ પાણીના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો છે અને તે વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓને મટાડી શકે છે.”

શું દાવો કરવામાં આવી રહ્યો છે.?

સોશિયલ મીડિયા યુઝર્સ દ્વારા તારીખ 08 ડિસેમ્બર 2025ના એક પોસ્ટ શેર કરવામાં આવી હતી. આ પોસ્ટમાં દાવો કરવામાં આવ્યો હતો કે, “ગરમ પાણીના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો છે અને તે વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓને મટાડી શકે છે.”

Facebook | Fb post Archive 

FACT CHECK

ઉપરોક્ત પોસ્ટમાં કરવામાં આવેલા દાવાની સત્યતા તપાસવી જરૂરી જણાતા અમે અમારી પડતાલ/તપાસ કાર્યવાહી શરૂ કરી હતી. 

સંપૂર્ણ તપાસ કર્યા પછી, અમે અનેક સ્ત્રોતોની તપાસ કરી છે અને ઉપરોક્ત નિવેદનને સમર્થન આપતી કોઈ વિશ્વસનીય માહિતી મળી ન હતી.

આ અંગે નિષ્ણાંતોનો અભિપ્રાય

ઓલાબીસી ઓનાબાન્જો યુનિવર્સિટી ટીચિંગ હોસ્પિટલના મેડિકલ પ્રેક્ટિશનર ડૉ. ઓપેયેમી અદેયેમીએ ICIR નાઇજીરીયાને જણાવ્યું છે કે, ગરમ પાણી બીમારીઓનો ઇલાજ કરતું નથી. એકવાર કોઈને કોઈ બીમારી હોવાનું નિદાન થઈ જાય, તો ગરમ પાણી રોગના ઇલાજ પર કોઈ અસર કરશે નહીં.

યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા, સાન ફ્રાન્સિસ્કો ખાતે મેડિસિન, માઇક્રોબાયોલોજી અને ઇમ્યુનોલોજીના પ્રોફેસર ડૉ. વોર્નર ગ્રીને ફેક્ટલીને જણાવ્યું હતું કે “હાયપરટેન્શનની સારવાર માટે ઠંડા પાણી કરતાં ગરમ ​​પાણીના ઉપચારાત્મક ફાયદામાં સુધારો થાય છે અથવા ઠંડુ પાણી હૃદયરોગના હુમલાનું કારણ બની શકે છે તે અંગે મને કોઈ તથ્યોની જાણ નથી.”

મેડિકલ ન્યૂઝ ટુડે પણ આ બાબત અંગે સમાન દ્રષ્ટિકોણ શેર કરે છે. તેમની વેબસાઇટ પરના એક લેખ મુજબ, સ્પષ્ટપણે જણાવવામાં આવ્યું છે કે, ફક્ત ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કોઈપણ રોગનો ઇલાજ નથી. જો કે, એ વાત પર ભાર મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છે કે ગરમ પાણી પીવાથી સંકળાયેલા જોખમો પ્રમાણમાં ઓછા છે જ્યાં સુધી તાપમાન ખૂબ વધારે ન હોય અને બળતરા થવાની શક્યતા ન હોય. 

જો કે, વૈજ્ઞાનિક સંશોધનોએ સાબિત કર્યું છે કે ગરમ પાણીના ઘણા ફાયદા છે, જેમ કે:

• ઠંડુ પાણી કરતા ગરમ પાણી પીવાથી પાચન ક્રિયાને મદદ કરે છે, કબજિયાતનું જોખમ ઘટાડે છે અને નિયમિત આંતરડાની ગતિને ટેકો આપે છે. 
• તે શરીરનું તાપમાન વધારીને અને પરસેવો લાવીને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે, જે ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે અને છિદ્રોને સાફ કરે છે.
• તે રક્તવાહિનીઓને વિસ્તૃત કરે છે, પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે. આ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

સંશોધન બાદ આંશિક રીતે સાબિત થયુ છે કે લાંબા સમયથી વધુ પાણી પીવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે, કારણ કે તે પૂર્ણતાની લાગણી વધારે છે. પાણી શરીરને પોષક તત્વો શોષવામાં પણ મદદ કરે છે અને કચરો બહાર કાઢે છે.

તેમજ અમે આ અંગે ગોલ્ડ મેડાલિસ્ટ એમડી ડોક્ટર કૃણાલ સોલંકીનો સંપર્ક સાધ્યો હતો, તેમણે અમને જણાવ્યુ હતુ કે, “કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા એ દાવાને સમર્થન આપતા નથી કે ગરમ પાણી માઇગ્રેન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સાંધાનો દુખાવો અથવા અસ્થમા જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના નિવારણમાં 100% અસરકારક છે.” 

પરિણામ

આમ, અમારી પડતાલમાં ઉપરોક્ત પોસ્ટ ખોટી સાબિત થાય છે. કારણ કે, ગરમ પાણી વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓને મટાડી શકે છે તે દાવો વૈજ્ઞાનિક પુરાવા દ્વારા સમર્થિત નથી. જ્યારે ગરમ પાણી કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરી શકે છે, તે યોગ્ય તબીબી સારવારનો વિકલ્પ નથી.

(જો તમારી પાસે પણ સોશિયલ મિડિયાના માધ્યમથી કોઈ શંકાસ્પદ મેસેજ, પોસ્ટ, ફોટો અને વિડિયો અથવા સમાચાર હોય, તો તેની સત્યતા જાણવા માટે તમે અમને અમારા વોટ્સઅપ ફેક્ટલાઈન નંબર (9049053770) પર મોકલો. અમારા લેટેસ્ટ ફેક્ટ ચેક વાંચવા માટે Facebook, Instagram અને Twitter પર Fact Crescendoને ફોલો કરો.)